5 המיתוסים המובילים על הדיאטה הקטוגנית
1. מובטח שזה יעזור לך לרדת במשקל.
למרות שיש הרבה עדויות מוכחות מדעית להשפעה החיובית של דיאטות דלות פחמימות על ירידה במשקל, אתה צריך להעריך בצורה מפוכחת את המצב. פחמימות הן אמנם אחת הסיבות החשובות לעלייה במשקל, אך הפחתתן בתזונה לא תמיד פירושה שריפת שומנים מובטחת. לגרום לגוף שלך להשתמש בשומן כמקור אנרגיה חלופי יכול לקחת הרבה יותר זמן ממה שמבטיחים תזונאים. יש אנשים שלא יכולים להיכנס ולהישאר בקטוזיס יותר מ-2-3 ימים מכיוון שהם כל הזמן מתפרצים על משהו מתוק. בעיה נוספת היא ניסיונות להחליף מחסור בפחמימות על ידי הגדלת מנות חלבונים ושומנים. כתוצאה מכך, אתה עדיין חורג ממגבלת הקלוריות היומית ולא רואה שום שינויים. כדי למנוע זאת, הזמינו כמוסות קטון אקסוגניות. הם עוזרים לרמת הקטונים BHB ונותנים השפעה מהירה על הירידה במשקל. יתרה מכך, KETO Complete מחיר יהיה זול יותר משורפי שומן אחרים.
2. מגוון מוצרים מותרים.
זהו מיתוס נוסף שמקודם על ידי חובבי דיאטה קטוגנית. במבט ראשון, כאן אפשר לאכול הרבה דברים שאינם קשורים לירידה במשקל (גבינה, ביצים, בשרים שומניים ודגים). אבל אם מתעמקים בנושא הזה, מסתבר שיותר מ-90% מכלל המוצרים מכילים פחמימות בצורה כזו או אחרת. אז אתה צריך להיות מוכן לוותר לחלוטין על לחם, ספגטי, אורז, ממתקים וכל מה שיש לרוב בתפריט הקבוע. ואם 2-3 הימים הראשונים של תזונה כזו עדיין יכולים להתקיים בהתלהבות, אז הגוף למעשה יכריח אותך לאכול פחמימות. לאחר השלמת הקורס הראשון, חשוב מאוד לקחת את הקורס השני לאחר הפסקה קצרה כדי לגבש את התוצאות. קבלו הזדמנות ייחודית להיפטר ממשקל עודף בזמן הקצר ביותר. זה יהיה טיפשי להכחיש את העובדה שמדובר במוצר יעיל באמת. הדבר החשוב ביותר הוא שכל השיפורים שיתקבלו יישארו גם לאחר סיום הקורס.
3. אוכל מסוג זה מתאים לכולם.
זהו עוד מיתוס נפוץ שאנו רוצים לשבור. למעשה, לתזונה דלת פחמימות יש הרבה התוויות נגד. קודם כל, זה לא מומלץ לאנשים עם סוכרת סוג 1, אנשים עם מחלות של מערכת האנדוקרינית או הלב וכלי הדם, כמו גם מחלות של בלוטת התריס והלבלב. ככל הנראה, זה יכול להיות שימושי עבורך, אבל רק אם אתה נחוש לשנות את אורח החיים הרגיל שלך. מצא הזדמנות לקבל מוצר מקורי. על ידי פנייה ליצרן כבר עכשיו. זה יהיה שגוי לחלוטין להאמין שרק הכדורים האלה יגרמו לך להיות רזה, אבל הם באמת יכולים לעזור להגביר את האפקטיביות של המאמצים שלך. זוהי אחת השיטות המוצלחות והיעילות ביותר להורדת משקל עודף.
4. קטוזיס מתחיל אוטומטית כמה ימים לאחר חיתוך הפחמימות.
לא זה לא. בימים הראשונים לאחר שתצמצם את צריכת הפחמימות שלך, הגוף שלך ישתמש במאגרי הגליקוגן בכבד שלך. כשהמשאבים האלה מתרוקנים, המוח שלך ינסה כמיטב יכולתו לגרום לך למצוא מקור לפחמימות. זה יכול להיות מלווה בסימפטומים של מה שנקרא שפעת קטו, הגורמת לכאבי ראש, חולשה, נדודי שינה, עייפות כרונית וסחרחורת. זו הסיבה שרוב הדיאטנים המקצועיים מתעקשים להשלים עם קטונים אקסוגניים. KETO Complete 60 Caps לירידה במשקל יעזור לא רק להפחית את הזמן להתחיל קטוזיס, אלא גם למנוע בעיות ותופעות לוואי אפשריות. תוסף תזונה זה עובד גם אם אינך מקפיד על הגבלות מחמירות. אם תעקבו אחר כל ההמלצות לשימוש בתוסף זה, התוצאות לא יאחרו להגיע. זוהי אחת מאפשרויות התוספים הטובות ביותר לשריפת שומן מהירה כרגע. מוצר זה בהחלט שווה בחירה אם אתם מתכננים להשיג תוצאות חיוביות לירידה במשקל. כמעט כל מי שהשתמש במוצר זה לפחות פעם אחת מדווח על שינוי בסקאלה. היפטר משומן בטני, השתמש בכל הזדמנות כדי לשלוט בתזונה ובחילוף החומרים שלך.
5. המשקל לא יחזור.
אחד החסרונות של הדיאטה הקטוגנית הוא משך הזמן הקצר שלה. לא תוכל לאכול 5-10% פחמימות במשך זמן רב מדי, מכיוון שזה קשה מאוד ועלול להיות מסוכן לבריאות שלך. לכן אתה בהחלט צריך KETO Complete לקנות בישראל. גלולות אלו יעזרו לך להישאר במצב שריפת שומן פעיל גם אם תפסיק לספור קלוריות ופרופורציות BJU בתזונה שלך. היעילות הסופית של המוצר תלויה בגורמים רבים ויכולה להיות אינדיבידואלית. מוצר זה מגביר את תחושת הסיפוק מהאכילה, ומפחית את הצורך בנשנושים.
מה התפקיד של גלולות קטון אקסוגניות?
בהזמנה מְסִירָה ניתן לקבל קומפלקס איכותי לתמיכה והגברת האפקטיביות של דרך הירידה במשקל שנבחרה. מוצר זה עוזר למנוע את התסמינים והתופעות הלא נעימות ביותר שחווים אנשים בדיאטה קטוגנית. תוסף תזונה טבעי לא רק נותן מעבר מהיר לקטוזיס, אלא גם עוזר לשמור עליו למרות הכל. בדרך זו, אתה יכול לשרוף אפילו שומן קרביים עקשן תוך שמירה על בריאות וביצועים טובים.
סיכום:
לתזונה הקטוגנית יש יתרונות וחסרונות. אם אינך בטוח אם שיטה זו של ירידה במשקל מתאימה לך, עדיף להתייעץ עם רופא או מומחה מורשה אחר. ניתן רק לקבוע חד משמעית שהכנסת תוספי תזונה המבוססים על קטונים אקסוגניים לתזונה באמת משפיעה לטובה על הגוף.
